Alla inlägg under januari 2014

Av Lena - 13 januari 2014 06:24



Åter en jobbvecka framför mig!

Dagen startar med 13 grader kallt ute = /

Har dock sett på långtidsprognosen att det ska bli mildare om en vecka så det är bara att härda ut   


I dag är det fastedag:

Frukost: 2 finn crisp och kaffe
Lunch: tonfisk och ett kokt ägg
Middag: soppa


 


 

#52metoden #hälsa #vikt #periodiskfasta #kondition #motion


Ha en underbar dag!


Kram Lena

Av Lena - 12 januari 2014 20:53



Nu har jag inhandlat en matta så att jag kan träna

utan att få ont på vissa punkter i kroppen (förhoppningsvis)!



 


Inköpt på ICA till priset av 199 kronor!
Perfekt!

Skall provas i morgon =)
Någon som har en likadan hemma som vet hur den är!?


Nu dags att ladda om för en ny arbetsvecka!


#yogamatta #träning #ICA #motion #kondition


Ha det bäst!


Kram Lena

Av Lena - 12 januari 2014 16:05



Oj!
Dagens motionspass är precis avklarat!!!


 


2 mil motionscykel



 


Dessutom dag 15 på utmaningen avklarad!

Rejält svettig efteråt =)


  



I morgon är det vilodag på utmaningen men det kanske blir ett pass på motionscykeln!

I morgon och på tisdag blir det fastedagar precis som vanligt!


#motion #kondition #motionscykel #periodiskfasta #vikt #hälsa #utmaning


Ha en fortsatt skön söndag!


Kram Lena


Av Lena - 12 januari 2014 10:00



I dag ska jag städa bort det sista av julen!
Stjärnor och ljusstakar i fönstren ska nu bort!


 


Kylan har slagit till och vi har nu 13 grader kallt ute = /

Usch o fy!!
Inte min melodi!

Tur att det inte är så lång tid kvar på vintern =)


Ha en skön dag!


Kram Lena

Av Lena - 11 januari 2014 21:50



Dag 14 på utmaningen är avklarad!
I morgon måste en yogamatta inhandlas!!
Får ont i ryggen och svanskotan av att ligga direkt på hårda golvet när jag gör sit-ups!
Inte bra!!!


 


Nu te med Stefan och Clara ;)

Kram Lena

Av Lena - 11 januari 2014 12:19



I dag är jag med i norska Dagbladet angående min 5:2-diet =)

Dom hörde av sig i torsdags och vill ha med mig i deras tidning!
Snabba puckar =)

Har tyvärr inte kunnat läsa artikeln då man måste ha något slags abonnemang!
Men, jag återkommer till veckan om det, då jag är lovad en tidning med posten =)


  

http://www.dagbladet.no/2014/01/11/tema/pluss/trening_og_kosthold/diett/kosthold/31211148/


#dagbladet #norge #periodiskfasta #vikt #hälsa #kondition #motion #52metoden


Ha en bra dag!


Kram Lena


Av Lena - 10 januari 2014 21:25



Nu kan jag sova gott!

Utmaning dag 13 är avklarad!!



#utmaning #52metoden #vikt #hälsa #kondition #motion #periodiskfasta


Sov gott!


Kram Lena

Av Lena - 10 januari 2014 17:15



I kväll säger jag lycka till och håller tummarna stenhårt för min käre man som har scentid på Norra Brunn!

    


 



Ser fram emot morgondagen som ev innehåller lite roligheter för mig!
Återkommer om det i morgon!


#norrabrunn #comedy


Ha en underbar fredagskväll!


Kram Lena

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!


Skapa flashcards