Direktlänk till inlägg 30 januari 2014
Det slutade med en repris på gårdagens träning!
Kvällens träning har bestått av styrka:
1,30 min planka
100 st situps
25 st armhävningar
2 mil på motionscykeln
#52metoden #periodiskfasta #vikt #hälsa #motion #kondition #träning
Ha en skön kväll!
Kram Lena
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|