Alla inlägg under november 2013
Efter att ha fastat 2 dagar med Nutrilett är den en otrolig känsla att få äta en smörgås till frukost
Har nu alltså klarat av ännu en vecka med 5:2/Nutrilett!
Firar detta med att gå på stand-up på GASTA i Gävle i kväll!
En av mina favortikomiker är på plats nämligen: Fredrik Andersson!
Säger GRATTIS till min dotter Hannah som fyller 22 år idag
#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta
Ha en bra dag!
Kram Lena
I kväll fixar jag ordning för en leverans som ska med till jobbet i morgon ;)
2 st av dessa tegelpannetavlor!
Även några smyckesleveranser ska ska postas i morgon ;)
Ha en skön kväll!
Kram Lena
Säljer ut dessa hjärtörhängen!
Supersöta glashjärtan med silverpläterade öronkrokar!
Perfekt erbjudande för Er som älskar örhängen
Vissa färger finns i få exemplar ;)
3 par för 100 kr + 12 kr i porto
1 par för 40 kr + 6 kr i porto
Ord.pris 60 kr/par + porto
Hemsida: www.denlillaboden.se
Vid beställning maila: lena@denlillaboden.se
Kram Lena
Ja, men då var det måndag igen!!!
Veckorna går så himla fort!
Fastedag igen, jag är snart inne på sluttampen vad det gäller Nutrilett!
Efter Nutrilett går jag in på vanlig 5:2 igen, men först ska jag kämpa klart under november månad = )
Dagens måltider som ska med till jobbet idag ;)
I dag är det lita kyligt ute!
-4 grader kallt just nu!
Kanske är det vintern som knackar på dörren!?
#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta
Ha en bra start på denna vecka!
Kram Lena
Dagens planka är precis avklarad
4 x 20 sekunder
#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta
Nu säger jag god natt och sov gott
Kram Lena
Kakfatet Vendela är till salu!
Vendela kostar 300 kr varav 100 kr går till barnhemmet Mums Care Childrens Home i Ghana!
Fler fat hittar du här:
Gilla gärna sidan på facebook:
https://www.facebook.com/pages/Underbara-kakfat-ljuskoppar-och-ljusfat/536448969756261
Hemsida:
http://www.denlillaboden.se/gallery_43.html
Kram Lena
Då var det dags!
Rapport efter 10 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!
Glukosvärdet: 4,5 (förra veckan 4,2)
Kolesterolvärdet: -----(förra veckan 3,8)
Fick inget resultat på kolesterolvärdet så jag provar igen senare idag!!
Nöjd med glukosvärdet dock!
-0,6 kilo
Skönt
Sammanlagt - 5,9 kilo sedan Nutrilett teamet startade (1/9-13) och sammanlagt - 10,8 kilo sedan jag började med 5:2 (8/7-13)
Alltså ett viktresultat på -10,8 kilo sedan jag började med 5:2-metoden i juli =)
Underbart!!
Nu har jag drygt 3 kilo kvar till min drömgräns!
Tummen upp!
Hur har jag då mått under veckan som gått??
Fastedagarna har rullat på som vanligt!
Rört på mig mer denna vecka!
Flera pass med crosstrainer och även börjat köra plankan varje dag ;)
Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!
Ni kan följa mig här på Bloggen: www.nygards.bloggagratis.se
Instagram: lenasoderblom
Twitter: LenaSoderblom
#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden
Ha en underbar söndag!!!!
Kram Lena
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|